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秋季适当脊柱按摩 有好处

健康2021/9/14 18:05:07
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秋天万物成熟,以备冬春之用。人的调养也是如此,秋天滋补养生对提高人体免疫力,预防冬春疾病也非常有帮助。

经过长达三四个月的暑热夏季,人的休息和饮食都较混乱,身体状况也会受到一定影响,到了秋季需要温补元气。除了食补之外,关键部位的推拿按摩也是调养身体所必不可少的,尤其是脊柱按摩,可以算得上是养生保健的首选项目。

人体背部正中为督脉所行之通道,又是阳经之海,而脊柱两边两指间距为人体足太阳膀胱经,在足太阳膀胱经上有众多的保健穴位,经常按摩更是有益健康。

脊神经与人体组织器官相连,当脊柱某部位发生异常变化就会压迫相应的脊神经,从而影响附近区域的经络运行不畅,继而产生内脏的功能紊乱,导致人体的一系列不适。而通过对脊背部的推拿按摩相关反应点,可以恢复脊柱的动态平衡,使被破坏和阻断的联系再恢复起来,从而增强全身器官功效。


来源:衢州新闻网